Quer outra dica
de suco que é a cara do verão?
Melancia com
gengibre.
O gengibre tem ação bactericida, é desintoxicante e
acredita-se também que possua poder afrodisíaco(será?), além disso é termogênico.
Sim, gengibre ajuda a emagrecer.
A melancia tem propriedades super hidratantes (contém
cerca de 90% de água)e é pobre em calorias. Além disso, possui também vitaminas do Complexo B e sais
minerais, como cálcio, fósforo e ferro e é uma excelente fonte de licopeno (mais
do que o tomate) , que é um atioxidante para preservar a cútis maravilhosa.
Sabe aquele suplemento da moda prescritos pelos melhores dermatologistas? Pois é, é licopeno e beta caroteno.
Melancia em pedaços sem a casca (pode deixar a parte
branca)
1 pedaço pequeno de gengibre fresco.
Bater no liquidificador e coar ou usar a centrífuga
Como a melancia já tem muita água, não precisa acrescentar
mais para bater, ou usa o mínimo possível. A quantidade de gengibre vai variar de acordo com o gosto do
freguês. Eu adoro e ponho bastante.
Dica: liquidificador com filtro. É super prático e não dá
aquele trabalho todo de lavar a centrífuga.
Mais refrescante impossível!
